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  怀孕之后孕妇会有很多的顾虑和担忧,担心身体的变化,还整天想这是顺产还是剖腹产好呢?因为身体的激素刺激导致整天胡思乱想,还会很容易发脾气,孕妇需要家人的关爱,如果有不顺心很容易忧郁,那么下面和小编一起了解一下老婆产前抑郁症怎么办。

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  1、准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心“身材走样,老公变心”之类的的忧虑;

  2、孕妇应多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,以提高身心的自我调节能力;

  3、孕妇可以多吃些有助心情愉悦的食物,例如香蕉、莲子、核桃等。

  4、另外代孕妈妈应多听些音乐以调节心情,许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时,还具有胎教的功效。

  产前忧郁症的症状

  1、情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中,情绪变得焦虑、烦躁、易激惹,

  2、兴趣丧失。忧郁症孕妇可以一连7天左右,都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。

  3、性格上变得自闭。除了必要的话语之外,孕妇忧郁起来会表现得十分沉默,这种始终保持沉默的状态可以持续三天以上。此外,孕妇可能会整天都呆在没有开灯的房内。

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  4广州代孕多少钱、即使夫妻间性代孕价格生活并没有出现问题助孕公司,但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活,甚至分房睡。

  5、偷偷地依赖酒精或药物也是孕妇忧郁症的表现。

  6、出现自杀的念头和行为,无疑是孕妇忧郁症最危险的表现,当出现类似情况应立即就医。

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办上面已经解答。孕妇是需要家人的陪伴和关系,如果疏忽了孕妇的情绪很容易抑郁。如果是孕妇出现了情绪上的反常,和性格上

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的改变,还会做一些多胎儿不好的事,那就是抑郁的症状,家人一定要注意,让孕妇的心情有所改变。

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